足疗按摩是一类新式的养生健康形式，许多人在历经一连串的疲惫工作以后，会考虑去足疗按摩。因为足疗按摩除了能够让自身的身体放轻松，还能够充分调动身体的每个器官，甚至于一些病症也会因为足疗按摩而获得减轻。在这里郑州修脚足疗培训学校将总结足疗的好处。

　　促进血液循环

　　脚部是我们身体离心脏最远的地方，因此在冬日的时候我们时常会觉得脚部冰冷，其实就是血液很难跑到脚部。通过足疗，我们可以促使脚部血液流动更加地通畅，从而促进了全身的血液循环。血液循环可以帮助我们提高新陈代谢，对排除体内废物有非常大的作用。

　　调动身体各个器官

　　中医认为脚是第二个心脏，因此对于脚的呵护，也就能调动身体上的各个器官。中医理论认为，其实脚的不同部位会代表身体的不同器官。给各个部位进行适当按摩，也就能调整相对应的器官功能，使这些器官处于一个比较舒适的状态。

　　调节神经系统

　　神经组织非常复杂，遍布全身。在脚底，分布着非常丰富的神经组织。因此对足底进行按摩，对脚底的神经组织进行适当的刺激，可以调节神经系统，促进身体的各项生理活动，保障各个器官的正常运作。

　　放松身心

　　当然，足疗最直接的感受，那就是可以让自己的身体得到一个充分的放松。通过脚部的按摩，可以让自己脚部的肌肉得到充分放松，缓解平日的压力。因为平日的时候，足部的疲累是最容易让人忽略的。通过足疗，可以舒缓足部神经，保持在活跃状态。

　　郑州修脚足疗培训学校老师指出，足疗可以让我们的身体放松，将足部的皮孔打开，让人感觉神清气爽，但是这时候由于身体完全放松，也需要特别注意保暖等问题，否则会容易感冒，或者给自己的身体造成其他不舒服的现象。因此在足疗之后，应当注意某些行为，让足疗发挥更大的效果。

　　足疗之后，脚部保持在一个非常活跃的状态，这时候所有的毛孔都打开。如果马上用冷水冲洗，寒气很容易就会顺着毛孔跑进人的身体，容易造成身体不适。加上所有的器官在这个时刻都维持着一个较为亢奋的状态，突然接触冷水，会让身体难以适应，反而会对器官以及各个系统造成轻微的损害。

　　足疗之后身体的血液循环十分通畅，加上通过脚部的按摩，有助于某些器官清除体内的毒素。这时候喝一杯300到500毫升的温开水，可以加快血液循环，利用足疗带来的身体作用，帮助身体排出体内的有毒物质，非常有益身体健康。

　　足疗之后，身体像是开关被打开了一样，会感觉特别舒适。但是这时候一定要注意将脚部的水分擦干，并且穿上暖和衣服，以免发生感冒。