足疗是中国传统的中医文化，可以治疗疾病，不管什么时候，都可以做足疗。足疗不就是泡个脚，泡完按摩就可以了吗？真的是这样的吗？足疗还有不少的好处，那么足疗的好处是什么呢？接下来我们来听听郑州修脚足疗培训学校老师对足疗的介绍吧！

　　通过郑州修脚足疗培训学校老师的介绍我们可以知道，足疗可以祛暑湿。很多人冬天都有用热水泡脚的习惯，但一到夏天，为了享受一时的凉意，就用凉水一冲完事情，再加上夏天的炎热，导致贪凉，又吃较多的冷食，直吹空调、电扇等。其实不然，寒邪和夏湿气却悄然积聚在你的身体里，如果不及时祛除，等到秋冬季节，就容易引起胃痛，四肢关节酸痛，腹泻等一系列疾病。经常用热水泡脚可以增加脚的血流速度和流量。自古以来，人们就有春天泡脚，阳光充足，夏天泡脚，夏天湿热，秋天泡脚，肺润肠湿，冬天泡脚，丹田温热的说法。

　　足疗可以防便秘：炎热的夏天，人体的汗液排出量加快，阳气容易受损。受到损伤，到了秋天，收藏不足的阳气的可能性很高，体质本来就很差的人，免疫力大幅度下降，特别是对人体消化系统的影响很大，引起便秘、胃肠炎等疾病。夏天泡脚可以预防便秘。

　　足疗可以促循环：体温与血液循环密切相关，体温低，血液循环低，体温升高，血液循环旺盛。热水足疗可以改善足部的血液循环，水的温热可以扩张足部的血管，提高皮肤温度，从而促进足部和全身的血液循环。同时，热水足疗也增加了足部的血流速度和流量，从而改善了心脏功能，减轻了心脏负荷。有人做过测试，一个健康的人用40-50℃的水浸泡30-40分钟，全身血液流量增加10-13倍，男性13-18倍。可见热水足疗可以顺利改善血液循环。

　　足疗可以消疲劳：人体疲劳时，首先会出现足部血液循环不良、代谢最终产物、钙盐、乳酸微晶体等物质沉积。当人体某个器官功能异常或生病时，由于病理反射的影响，足部血液循环更差，更容易产生沉积物。

　　运动员经过一天的剧烈运动，平均每公斤血液中含有30毫克乳酸。用43℃的水浸泡双脚30分钟后，进行采血检查，降低约5毫克。经过一段时间的足疗，血液中的乳酸降低约20毫克，恢复到血液中乳酸的水平，几乎没有疲劳。可见，热水足疗是消除身体疲劳比较简单有效的方法。

　　通过郑州修脚足疗培训学校老师的介绍我们了解到，足部按摩是中国传统医学宝库中一种优秀的理疗保健方法。医学典籍记载：人有脚，就像树有根，树枯根，人老脚先衰。所以早在几千年前，中医就非常重视双脚的锻炼和保养，用足部泡脚按摩预防疾病。