人人皆知有句谚语：“寒从脚起，热从头来”，因此脚的重要性自然就不言而喻了。另外，足疗也是我们传统中药泡脚加养身足底按摩的升级版，使我们的身体既可以享受药浴的功能，又可以体验按摩的舒适。不过，足疗的时候也要注意一些注意事项。下面就让郑州修脚足疗培训学校老师给大家科普一下。

　　一、足疗时要注意。

　　1、足疗的时候一定要保持适度的温度，温度好是40~45℃，水温要根据脚部逐渐变热。

　　2、足疗时间好是30-40分钟。足疗时间内要保证水温，特别是在足疗治疗的时候，必须保持一定的温度，并保证一定的足疗时间，才能保证药效的佳发挥，从而达到药效。

　　3、足疗时，如给予足部适当的物理刺激，如按摩、捏脚、搓脚等，有条件的人还可以用一个带有加热、按摩功能的浴盆做足疗，效果更好。

　　4、饭前、饭后30分钟内不能足疗。因足疗，足底一血管扩张，血容量增加，导致胃肠道和内脏血液减少，从而影响胃肠道的消化功能。吃饭前用足药浴会抑制胃液分泌，对消化不利，饭后进行足疗会导致胃肠道血量减少，影响消化。

　　5、足疗治疗时，有些药外用会起疱，或局部皮肤发红、瘙痒。有些人的体质比较特殊，吃完药后可能会出现过敏反应。有上述症状时，应停止服药。

　　6、足疗所使用的外治性药物，剂量较大，有些药物还没有毒性，所以一般不能进入。与此同时，药浴结束后，应洗净患处，擦干。

　　7、有感染性皮肤病的人，例如足癣患者，应注意自身感染和交叉感染的可能性。同一家人，好各自用浴盆，以防交叉感染或传染疾病。商业足疗店，要想方设法防止交叉感染。

　　8、足疗时，因足部和下肢的血管扩张，血量增加，可造成急性头部贫血，出现眩晕。如果有以上症状，可用冷水洗足，使足部血管收缩，血流充分流向头部，消除头部急性贫血，减轻症状。

　　二、足疗的禁忌

　　1、太饱太饿的时候不容易去足疗。

　　郑州修脚足疗培训学校老师提醒大家足疗时，不要吃得太饱、吃太多或者吃太多的食物，可能会加速全身血液循环，导致头晕目眩。餐后半个小时内不宜进行足疗，会影响胃供血。

　　2、严重的心脏病、低血压患者要小心晕厥。

　　健康者足疗、泡温泉无妨，但有心脏病等特殊人群、心功能不全者，低血压者，常感到头晕目眩，不宜使用过热的水足疗或长期泡温泉。由于用热水足疗或泡温泉后，身体血管会扩张，全身血液都会从重要脏器流入身体表面，这必然导致心脏、脑等重要器官缺血缺氧，对有心脏病的人来说，血压低的人更容易发生。

　　3、患有糖尿病的人一定要注意水温。

　　患有糖尿病的人末梢神经无法正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被烫伤，从而引发非常严重的后果，所以要留心足疗的水温。

　　以上是郑州修脚足疗培训学校老师给大家带来的干货分享，希望可以给有需要的朋友带来一定的帮助。