随着时代的进步，各种直播、小视频的兴起，在公车、地铁、通勤路上，到处都是戴着耳机打发时间的办公室工作人员和学生。但是，这些年轻人并不知道，他们的听觉系统正在遭受严重的威胁。有人会说：有这么严重吗？下面就让郑州采耳技师培训学校老师给大家分析一下。

　　一、听觉损害是什么？

　　人的听觉系统是由耳朵与大脑相连的听觉神经构成的。耳分外耳、中耳、内耳。随着声波到达耳朵，声波从耳廓收集到，使声波进入耳道，震动了鼓膜，连带中耳内的三个小骨也随之震动。这个振动传至卵圆窗内耳，使耳蜗内液体波动，刺激毛细胞，引发连接幼毛的神经纤维，刺激发生后沿听觉神经，传入脑部，进而使人感觉到声音的存在。如果中间的任何一种缓解受损，听觉就会有不同程度的损害。

　　二、长时间佩戴耳机为何造成听力损害？

　　1、 佩戴耳机后，即使发出的音量很小，但声源离耳朵太近，而耳道则紧扣，声音几乎没有损失，直接聚焦于非常薄的耳膜，对耳神经产生极大的刺激。

　　2、耳朵细胞有一种能量代谢过程，如果长时间佩戴耳机，耳部一直处在噪音暴露的环境中，耳细胞的能量代谢过多，有可能引起听力损害，严重时可出现暂时或永久性耳聋。  

　　3、一天戴耳机超过1小时，音量大于70dB的情况下，就更容易引起听力损害。而且与头戴式耳机相比，耳塞式耳机对听觉损害更严重，因为插入式耳机通过外部耳道封闭，可以使音量比头戴式耳机提高7~9dB。

　　4、除此之外，长时间佩戴耳机会导致全身不适，如感到头晕目眩，注意力不集中，思维迟钝，记忆丧失等。

　　三、如何判断听力有无损伤？

　　1、当别人说或说些悄悄话的时候，听起来很重要。

　　2、别人在你背后或在其他房间里讲话时，不停地倾听。

　　3、与人交谈时，往往要让对方重复好几次，以便听清楚。

　　4、要看着说话的人是否说话了。

　　5、在公开场合，如会议、演说，很难与人交谈。

　　6、有时因听不清而不得不将电视机或收音机的音量调高。

　　四、每天应该怎样预防？

　　1、不要太久接电话。

　　接听电话时，郑州采耳技师培训学校老师建议先用一侧耳朵接一小段时间，然后换到另一边耳朵去接。在通话过程中，让两只耳朵轮流接电话也是进行听力干预的最佳方式。

　　2、注意耳机对听力的损伤。

　　戴好耳机，可以减轻听力损伤。一定要保持音量，音量不能过大(音量不能超过60%)，要能清晰地听到，尽量把声音调小。佩戴的时间不宜太长，戴上二十分钟左右就可以让耳朵休息，一天不能超过一小时。佩戴的时间不宜过长，戴上二十分钟左右就可以让耳朵休息，一天不能超过一小时。应该选择佩戴舒适的耳机。

　　3、注意噪音保护。

　　避开长时间的噪音环境，确需使用耳塞、耳罩等防护设备，以降低噪声危害。碰到难听的声音，耳朵要及时遮住。

　　以上是郑州采耳技师培训学校老师给大家带来的一些干货分享，希望可以给有需要的朋友带来一定的帮助。保护耳朵才能聆听更美妙的声音。