现在修脚已经成为一种非常身心健康的时尚健身方式，现在做修脚足疗的人很多，但你知道做足疗修脚的好处吗？总说足疗养生，足疗如何影响每个人的身心健康？今天郑州修脚足疗培训学校小编就为大伙儿整理了足疗修脚养生的好处，让大家掌握足疗修脚如何影响大家的身心健康。

　　郑州修脚足疗培训学校小编知道中医药脚底养生可达到治病强身健体的目的，首先是脚和各个器官都有联系，脚底有每个器官的反射区，当某些器官发生病变时，我们就可以看到，足底部有许多与人体健康有关的穴位，整个身体部位在脚上都有反射区，这叫做足底反射区，也就是整个身体的结构被反射投影，缩小到某个部位。

　　郑州修脚足疗培训学校小编认为脚部的护理很重要，平时脚部长出一些厚皮如果不及时清理也会给脚部带来伤害，如何正确地护理脚部，需要注意几点：

　　1、如果脚部死皮、老茧过于顽固，则需要2~3次才能彻底清除旧的角质。用热水泡脚10分钟，软化死皮和角质，可以滴几滴精油，有助消炎杀菌，然后涂抹磨砂膏，在重点部位按摩死皮。要保持一周一次，以防止死皮泛滥！

　　2、淋浴时，可以用刺激性较弱的肥皂清洗整个脚部，再用浮石轻转一圈，每天可磨掉少量的脚垫，防止其大量堆积。但是切忌一次洗得太多，否则脚掌会失去保护层。

　　3、洗完脚后要彻底擦干，尤其是趾间的部分，脚趾要保持干燥，可以防止真菌感染及鸡眼。

　　4、在穿鞋袜前，要在脚上洒一点爽身粉，重点放在脚趾间，可以让双脚整天保持干燥，防止感染。

　　5、在睡前用水洗脚，擦干后，再涂一层护手、护肤油或护脚油，重点是涂在脚垫长的部位。常常在脚后跟处，随脚垫层层生长，易出现皲裂或深度裂沟，因此，经常滋润脚跟部位，可防止开裂。

　　6、对于极度疲劳的双脚，可以在热水里加入硼砂和泻盐各一汤匙，或者就用盐水洗脚，效果都很好。

　　7、将脚擦干后，身体平躺，将脚置于高于头部的位置，如双枕头或踩在墙上。这能减轻双脚的压力，促进血液循环。

　　所以郑州修脚足疗培训学校小编锦衣你每一次洗脚后，都要用小刷子刷一下脚跟、脚趾、脚缝等部位，这些小方法大家都学到了吗？