小编在之前的文章中介绍了很多关于泡脚的相关知识，想必大家也知道泡脚的好处了吧。今天郑州修脚足疗培训学校老师要给大家介绍一种新的泡脚方法——艾叶泡脚，有这方面需求的朋友可以参考一下小编的文章哦！话不多说，咱们现在开始吧。

　　在我国民间广泛应用艾草/艾叶，不仅可以食用，还能入药，同时民间认为能驱毒避邪，深受广大民众喜爱。用艾草泡脚能起到祛寒、降火、除脚气、脚癣等功效。用艾草泡脚的方法也很简单，把艾草放进锅里，加水烧开，大火烧开，再继续熬十分钟左右，等水凉到合适的温度就可以取出来，再用温水泡脚，时间不宜太长，不要太频繁。接下来就让我们看看艾草泡脚的作用和方法！如果是艾草泡脚，效果会更好。

　　一、艾草泡脚的好处

　　1、除掉虚火与寒冷。

　　人类患上口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉炎、咽喉炎、咽喉炎、身体内出现虚火旺盛或寒火旺盛所致。用清水煮过艾草后，用药液泡脚一会儿，等全身出汗即可。接着再喝些温开水，连续泡两、三天，同时少吃一些寒性和凉性的食物，注意休息，这样可以很好地缓解这些疾病。

　　2、能驱寒。

　　每天用热水泡脚，可以促进血液循环，消除体内湿寒，另外，艾草能通十二经，调理阴阳。有了这些经络，气血才能畅通，而气血健康的人，体内寒气自然就无处安放。由于艾草具有驱寒作用，在此建议使用艾条熏灸，效果会更明显。

　　3、清除脚气，足癣。

　　阿司匹林具有抗菌抗病毒、抗过敏、增强抵抗力等功效。有针对性地使用，长期坚持可以清除脚气和脚癣。

　　二、用艾草泡脚的方法。

　　在一个干净的锅里放一把艾草，然后加入适量的水，大火煮沸后，继续熬煮十分钟左右即可。待水自然凉后即可泡脚，也可根据自身体质情况，加其他材料一起泡脚：

　　1、艾草加花椒能去除脚汗、脚臭、脚气、湿疹。

　　2、艾草加红花能改善静脉曲张、末梢神经炎、血液循环不良、手脚麻痹、瘀血。

　　3、艾草加姜片治疗风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。

　　4、艾草加盐能治疗上焦有火，经常眼火、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。

　　5、郑州修脚足疗培训学校老师认为也可把艾叶或艾条撕成小块，放进泡脚里，用滚水冲泡一会儿，等艾叶泡好了，再用温水泡脚。

　　三、用艾叶泡脚时一定要注意。

　　1、泡脚的时间不能太长。

　　建议在15-30分钟内用艾草泡脚。足浴后血液会流到下肢，大脑容易供血不足，会引起眩晕、头痛。

　　2、次数不能过多。

　　有的人由于泡脚对身体健康有好处，天天泡脚，于是出现了副作用，和我的同事一样，出现了上火等症状。常用艾叶泡脚，容易引起虚火和寒火下引，使身体的上半部，如面部等出现供血不足，易出现头晕眼花、头痛等症状。

　　3、阴虚血热的情况下不能用艾草泡脚。

　　阴虚血瘀的病人好不要吃这种泡脚的方法，不但不能使身体健康，反而会出现亏本的情况。

　　以上是郑州修脚足疗培训学校老师给大家带来的干货分享，希望可以给有需要的朋友带来一定的帮助。