按摩可以辅助治疗各种疾病，起到预防和治疗疾病的作用。中医按摩时要保持身心放松，注意准确取穴，缓解疲劳，有效避免皮肤损伤。按摩时要注意适当的力量，否则会对身体造成伤害，影响皮肤健康。中医按摩需要注意什么?来听听郑州中医推拿按摩培训学校的分享：

一、身心放松

按摩时除了要集中注意力外，特别要心平气和，全身不要紧张，要求身心放松。

二、取穴准确

掌握常用穴位的取穴方法和操作方法，使取穴准确、正确。

三、是用力适当

由于过小不能起到应有的刺激作用，过大容易产生疲劳，而且容易损伤皮肤。

四、循序渐进

按摩手法的次数由少到多，按摩力由轻逐渐增大，按摩穴位可逐渐增大。

五、坚持不懈

郑州中医推拿按摩培训学校提醒您，不管是用按摩保健还是治疗慢性疾病，都不是一两天就能起作用的，经常要积累时间，才能逐渐显示出效果，所以要有信心，耐心和毅力。

六、按摩时间

每次按摩都要掌握按摩的保健时间，每次20分钟为宜。最好早晚各一次，比如早上起床前和睡觉前。

七、药物润滑

为了增强疗效，防止皮肤损伤，郑州中医推拿按摩培训学校建议您按摩时可以选择一定的药物作为润滑剂，如滑石粉、香油、按摩乳等。接触皮肤：做自我按摩时，最好只穿背心短裤，手法尽量直接接触皮肤。按摩后出汗时，应注意避风，以免感冒。

综上所诉，中医按摩要注意适当的力量，注意身心放松，注意穴位准确，用力适当，可以起到保健的作用。中医按摩有调理身体的作用，可以辅助治疗各种疾病。按摩时要注意时间。时间不宜过长，也会对身体造成不良影响。